Что дает участие в канале?
Ответьте себе на вопрос, с чего бы вы хотели начать: избавление от негатива, работа с целями, улучшение финансовой ситуации или управление эмоциями.
Выберите то, что вам откликается, начинайте с этой темы, и двигайтесь дальше по материалам канала, обязательно отслеживая свои перемены в жизни
- Практики избавления от негатива — если вас беспокоят эмоции и стресс.
- Финансы — если нужны изменения в материальной сфере.
- Отношения — если проблемы в общении с близкими.
Посмотрите 1-2 видео, выполните все упражнения и понаблюдайте за своим состоянием
Если есть вопросы - обязательно задайте его в чате
Ежемесячная подписка стоит 21$
Есть варианты со скидкой, при оплате за 3, 6, 9 или 12 месяцев
Цены и возможность оплатить в боте канала Телеграм
@sammasati_exclusive_bot
в случае вопросов или технических сложностей, обратиться к @sammasati_exclusive_bot. Также бот поможет продлить подписку или подарить её другим пользователям.
1. Ежедневные вечерние практики:
- Присоединяться к ежедневным вечерним медитациям в 20:00 мск. В чате высылается ссылка для практики за 25-30 минут до начала.
2. Еженедельные прямые эфиры:
- Участвовать в прямых эфирах по субботам в 11:00 мск. На этих встречах можно задать вопросы, поделиться результатами и получить ответы от автора.
Если вдруг пропустил эфир: посмотреть записи в разделе "Эфиры".
День 1: Прочитать "ИНСТРУКЦИИ" и "Важную информацию", прослушать первый подкаст из раздела "МОЙ ПУТЬ".
День 2: Выбрать тему для работы (например, избавление от негатива), изучить 1-2 видео из раздела и попробовать выполнить предложенное упражнение.
День 3: Принять участие в вечерней медитации и понаблюдать за изменениями в своём состоянии.
День 4: Просмотреть запись последнего прямого эфира, если не удалось посетить его в реальном времени.
День 5: Выбрать следующий раздел, исходя из актуальных задач (цели, финансы, отношения) и начать изучение.
День 6: Поделиться своими первыми впечатлениями в чате для общения, задать вопросы другим участникам.
День 7: Принять участие в прямом эфире по субботам и задать вопросы, которые возникли за неделю.
1. Фиксация изменений:
- Обязательно запишите свои первые изменения, даже если они кажутся незначительными. Это могут быть эмоции, осознания или поведенческие изменения.
2. После изучения одного раздела можно переходить к следующим интересующим темам, ориентируясь на свои текущие задачи и желания.